郡山市の女性専門整体院 Linare
頑張るあなたの肩に、
そろそろ休む時間を。
デスクワークや家事、育児などで凝り固まった肩こりに、
国家資格を持つ女性施術者が、姿勢や身体全体の状態を確認しながら
一人ひとりに合わせて向き合います。
こんな肩こり、
ありませんか？
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デスクワークが続くと、夕方には肩から首がガチガチに
座り姿勢が長く続くことで、肩まわりの緊張がなかなか抜けにくくなります。
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家事や抱っこで、気づくと片側の肩ばかり重だるい
日常の動作の癖から、左右どちらかに負担がかたよってしまうことがあります。
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マッサージに行っても、その場限りですぐ元に戻ってしまう
もみほぐすだけでは、姿勢や身体の使い方までは変わりにくいことがあります。
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ひどい肩こりから、頭痛や吐き気につながることがある
肩や首まわりの緊張が強くなると、頭痛として感じられる方もいらっしゃいます。
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以前より、肩の張りが抜けにくくなった気がする
ライフステージの変化とともに、身体の感じ方が変わってきたという声もよく伺います。
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猫背やスマホ姿勢が気になるが、どう直せばいいか分からない
自分では気づきにくい姿勢の癖も、一緒に確認しながら見直していけます。
肩こりの背景にあるもの
肩こりの感じ方やその背景は人によってさまざまで、一つの理由だけで説明できるとは限りません。 長時間同じ姿勢が続くこと、日常の身体の使い方の癖、緊張しやすい状態などが、いくつも重なり合っていることも少なくありません。
Linareでは、肩や首まわりだけを見るのではなく、姿勢・肩甲骨の動き・呼吸・身体の使い方など、 身体全体の状態を確認しながら、今のお身体に合った施術をご提案しています。
01
姿勢
猫背や巻き肩など、日常の姿勢の癖を確認します。
02
首まわり
首の動きや緊張の状態もあわせて確認します。
03
肩甲骨まわり
肩甲骨の動きやすさが、肩の負担に関わっていることがあります。
04
呼吸
呼吸が浅くなると、上半身に力が入りやすくなることがあります。
05
身体の使い方
デスクワークや家事など、日常の動作の癖にも目を向けます。
猫背や姿勢の崩れ、首が前に出る感じが気になる方は、姿勢改善ページ・ストレートネックページもあわせてご覧ください。
お一人おひとりの身体に合わせて一人ひとりの身体に合わせて
まずカウンセリングでこれまでの経過や生活習慣を丁寧にお伺いし、そのうえで身体の状態を確認しながら施術を行っています。
丁寧なカウンセリング
施術前に、今のお悩みや生活習慣、これまでの経過をじっくりお伺いします。
身体全体を見た施術
肩や首だけでなく、姿勢や身体の使い方も含めて確認しながら施術を行います。
無理のないやさしい施術
強い刺激が苦手な方にも配慮し、身体への負担を抑えた施術を行います。
十文字里奈
柔道整復師（国家資格）・女性施術者
はじめまして。施術を担当する十文字里奈です。
肩こりは、我慢してしまう方が多いお悩みのひとつだと感じています。デスクワークや家事、育児などで頑張ってきたお身体に、少しでも楽になれる時間をお届けできればと思っています。気になることはどんなことでもお気軽にご相談ください。
スタッフについて詳しく見る →
柔道整復師
国家資格証
肩こりでお悩みだった方の声
お悩み肩こり・頭痛
施術内容姿勢や身体の状態を確認しながら施術
お客様の感想「もう仕方ないと思っていた肩こりと頭痛が、こんなに変わるんだと驚きました」
※ご感想は個人の体験によるものであり、効果を保証するものではありません。
料金
整体体験
カウンセリング・身体の状態確認・施術を含みます
3,980円（税込）
通常整体
6,600円（税込）
肩こりに関するご相談も、整体体験の中で丁寧にお伺いします。
よくある質問
月・火・木・金は9:00〜18:00、水・土は9:00〜13:00の完全予約制です（休診日：水曜午後・土曜午後・日曜・祝日）。※時間外の施術をご希望の場合は、LINEよりお問い合わせください。可能な範囲で対応いたします。
お身体の状態やお悩みによって異なります。カウンセリングの際に、お客様に合った通院の目安をご提案いたします。
マッサージは筋肉をほぐすことを中心とした施術です。Linareでは、姿勢や身体の使い方など、身体全体の状態を確認しながら施術を行っている点が異なります。
強い刺激が苦手な方にも配慮した、無理のないやさしい施術を行っています。痛みが心配な方は、遠慮なく施術前にお伝えください。
アクセス・ご予約
- 店舗住所
- 〒963-8011
福島県郡山市若葉町15-5
若葉ビル 3階-2 - 電話番号
- 080-2474-1216
- 営業時間
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月・火・木・金 9:00〜18:00
水・土 9:00〜13:00 - 休診日
- 水曜午後・土曜午後・日曜・祝日 ※時間外の施術をご希望の場合は、LINEよりお問い合わせください。可能な範囲で対応いたします。
- 駐車場
- 専用駐車場：3番・11番 こちらの2台をご利用ください。