郡山市の女性専門整体院 Linare
首や肩がつらい。姿勢も気になる。
その首の負担、首だけの問題ではないかもしれません。
スマホを見る時間が長くなるほど、首や肩の負担も大きくなりやすいものです。
痛みやこりだけでなく、姿勢そのものが気になっている方も少なくありません。
郡山市の女性専門整体院Linareでは、首や肩だけでなく、猫背・巻き肩・胸郭・呼吸・身体の使い方まで確認しながら、
国家資格を持つ女性施術者が一人ひとりに合わせた整体でサポートします。
こんなストレートネック・スマホ首のお悩み、
ありませんか？
- ✓スマホを見る時間が長く、首が前に出ている気がする
- ✓デスクワークの後に首や肩が重くなる
- ✓首の付け根がいつも張っている
- ✓肩こりがなかなかすっきりしない
- ✓猫背や巻き肩が気になる
- ✓写真を見ると頭が前に出ている
- ✓上を向きにくい、首を動かしにくい
- ✓呼吸が浅いと感じる
- ✓頭が重く感じることがある
ストレートネック・スマホ首が
起こる背景
「スマホを見ているから」というだけでは説明しきれないことも多く、その背景は人によってさまざまです。 長時間のスマホやデスクワークが続くと、頭が身体よりも前に出た姿勢のまま過ごす時間が長くなりやすく、それが日常の身体の使い方の癖として定着してしまうことがあります。
Linareでは、首まわりだけを見るのではなく、身体全体の状態を確認しながら、今のお身体に合った施術をご提案しています。
01
スマホ・デスクワーク
長時間のスマホやデスクワークによる負担を確認します。
02
頭の位置
頭が身体より前に出る姿勢の癖が、首への負担に関わっていることがあります。
03
身体の使い方の癖
座り方や日常の動作の癖にも目を向けます。
ストレートネックと肩こり・猫背は、
なぜ一緒に起こりやすいの？
頭が前に出た姿勢のまま過ごす時間が長くなると、首だけでなく肩や姿勢にも影響が広がっていくことがあります。
-
01
頭が前に出る
スマホやデスクワークが続くと、頭が身体よりも前に出やすくなります。
-
02
首・肩への負担
頭が前に出た姿勢が続くと、首や肩まわりに負担がかかりやすくなります。
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03
猫背・巻き肩
その負担が積み重なることで、猫背や巻き肩につながりやすくなることがあります。
-
04
胸郭・呼吸
猫背や巻き肩の状態が続くと、胸郭が動きにくくなり、呼吸が浅くなることがあります。
首・肩・姿勢・呼吸は、それぞれ別々のものではなく、身体の中でつながっていることがあります。
お一人おひとりの身体に合わせて一人ひとりの身体に合わせて
まずカウンセリングでこれまでの経過や生活習慣を丁寧にお伺いし、そのうえで身体の状態を確認しながら施術を行っています。
丁寧なカウンセリング
施術前に、首や肩のお悩みや生活習慣、これまでの経過をじっくりお伺いします。
身体全体を見た施術
首の状態だけでなく、肩甲骨・猫背や巻き肩・胸郭・呼吸・骨盤・身体の使い方まで確認しながら施術を行います。
無理のないやさしい施術
強い刺激が苦手な方にも配慮し、身体への負担を抑えた施術を行います。
十文字里奈
柔道整復師（国家資格）・女性施術者
はじめまして。施術を担当する十文字里奈です。
ストレートネックやスマホ首は、多くの方が感じているお悩みのひとつだと思います。首だけでなく、肩甲骨や姿勢、呼吸、身体の使い方まで確認しながら、今のお身体に合わせて向き合っていきたいと思っています。気になることはどんなことでもお気軽にご相談ください。
スタッフについて詳しく見る →
柔道整復師
国家資格証
料金
整体体験
カウンセリング・身体の状態確認・施術を含みます
3,980円（税込）
通常整体
6,600円（税込）
ストレートネック・スマホ首に関するご相談も、整体体験の中で丁寧にお伺いします。
よくある質問
はい、ご相談いただけます。首だけでなく、肩や姿勢の状態もあわせて確認しながら進めていきます。
月・火・木・金は9:00〜18:00、水・土は9:00〜13:00の完全予約制です（休診日：水曜午後・土曜午後・日曜・祝日）。※時間外の施術をご希望の場合は、LINEよりお問い合わせください。可能な範囲で対応いたします。
お身体の状態やお悩みによって異なります。カウンセリングの際に、お客様に合った通院の目安をご提案いたします。
強い刺激が苦手な方にも配慮した、無理のないやさしい施術を行っています。痛みが心配な方は、遠慮なく施術前にお伝えください。
アクセス・ご予約
- 店舗住所
- 〒963-8011
福島県郡山市若葉町15-5
若葉ビル 3階-2 - 電話番号
- 080-2474-1216
- 営業時間
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月・火・木・金 9:00〜18:00
水・土 9:00〜13:00 - 休診日
- 水曜午後・土曜午後・日曜・祝日 ※時間外の施術をご希望の場合は、LINEよりお問い合わせください。可能な範囲で対応いたします。
- 駐車場
- 専用駐車場：3番・11番 こちらの2台をご利用ください。