郡山市の女性専門整体院 Linare
寝ても疲れが取れない、その不調。
身体の緊張や呼吸、生活リズムが関係しているかもしれません。
毎日忙しく過ごすなかで、心も身体も休まる時間が少なくなっていませんか。
そんな身体の状態を、緊張や呼吸、生活リズムなどから確認します。
郡山市の女性専門整体院Linareでは、自律神経だけでなく、首肩の緊張・呼吸・姿勢・生活習慣まで確認しながら、
国家資格を持つ女性施術者が一人ひとりに合わせた整体でサポートします。
こんな疲れ・睡眠のお悩み、
ありませんか？
- ✓布団に入ってもなかなか寝つけない
- ✓夜中に何度か目が覚める
- ✓朝起きても疲れが残っている
- ✓寝ても身体が休まった感じがしない
- ✓首や肩にいつも力が入っている
- ✓呼吸が浅いと感じる
- ✓仕事や家事のストレスが続いている
- ✓頭が休まらず、常に考え事をしてしまう
なぜ疲れや睡眠の
お悩みにつながるの？
疲れや睡眠のお悩みの感じ方や背景は人によってさまざまで、一つの理由だけで説明できるとは限りません。 ストレスや緊張が続くと、身体が休息モードに切り替わりにくくなることがあります。
Linareでは、自律神経だけを見るのではなく、首肩の緊張・呼吸・姿勢・生活習慣など、 身体全体の状態を確認しながら、今のお身体に合った施術をご提案しています。
01
ストレス・緊張
ストレスや緊張が続くと、身体が休息モードに切り替わりにくくなることがあります。
02
首肩・胸郭の緊張
首肩や胸郭が緊張すると、呼吸が浅くなりやすいことがあります。
03
姿勢・身体の使い方
姿勢や身体の使い方の癖が、無意識の緊張につながることがあります。
04
生活リズム
生活リズムや睡眠習慣も、身体の状態に関係することがあります。
首や肩の緊張、姿勢の乱れも気になる方は、肩こりページ・ストレートネックページもあわせてご覧ください。
施術の流れ
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01
カウンセリング
睡眠や疲労感、ストレス、生活習慣、これまでの経過などを丁寧にお伺いします。
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02
姿勢・身体の緊張確認
姿勢だけでなく、首・肩・背中など、無意識に力が入りやすい部分の状態もあわせて確認します。
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03
呼吸・首肩・胸郭などを確認
呼吸の深さ、首肩の緊張、胸郭の動きなどを確認します。
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04
その方に合わせた整体
強い刺激で無理に矯正するのではなく、その日の身体の状態に合わせて施術を行います。
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05
日常生活のアドバイス
必要に応じて、呼吸・姿勢・睡眠環境・生活リズムなど、日常で取り入れやすいポイントをお伝えします。
お一人おひとりの身体に合わせて一人ひとりの身体に合わせて
まずカウンセリングでこれまでの経過や生活習慣を丁寧にお伺いし、そのうえで身体の状態を確認しながら施術を行っています。
丁寧なカウンセリング
施術前に、今のお悩みや生活習慣、これまでの経過をじっくりお伺いします。
身体全体を見た施術
自律神経だけでなく、首肩の緊張・頭部まわり・胸郭・呼吸・姿勢・身体の使い方・生活習慣まで確認しながら施術を行います。
無理のないやさしい施術
強い刺激が苦手な方にも配慮し、身体への負担を抑えた施術を行います。
十文字里奈
柔道整復師（国家資格）・女性施術者
はじめまして。施術を担当する十文字里奈です。
疲れが取れない、眠りが浅いといったお悩みは、我慢してしまう方が多いと感じています。首肩の緊張や呼吸、姿勢、生活習慣まで確認しながら、今のお身体に合わせて向き合っていきたいと思っています。気になることはどんなことでもお気軽にご相談ください。
スタッフについて詳しく見る →
柔道整復師
国家資格証
料金
整体体験
カウンセリング・身体の状態確認・施術を含みます
3,980円（税込）
通常整体
6,600円（税込）
自律神経や疲れ、睡眠に関するご相談も、整体体験の中で丁寧にお伺いします。
よくある質問
はい、ご相談いただけます。身体の緊張や呼吸、姿勢の状態を確認しながら、今のお身体について一緒に確認していきます。ただし、症状が長く続く場合や強いお悩みがある場合は、医療機関へのご相談もあわせてご検討ください。
お身体の状態やお悩みによって異なります。カウンセリングの際に、お客様に合った通院の目安をご提案いたします。
はい、ご相談いただけます。現在の状態やお薬の状況についても、カウンセリングの際にお聞かせください。医療的な判断が必要な場合は、かかりつけ医へのご相談をおすすめしています。
はい、ご相談いただけます。首や肩の緊張、姿勢の状態もあわせて確認しながら進めていきます。
完全予約制となっております。LINEまたはお電話にて事前にご予約をお願いいたします。
アクセス・ご予約
- 店舗住所
- 〒963-8011
福島県郡山市若葉町15-5
若葉ビル 3階-2 - 電話番号
- 080-2474-1216
- 営業時間
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月・火・木・金 9:00〜18:00
水・土 9:00〜13:00 - 休診日
- 水曜午後・土曜午後・日曜・祝日 ※時間外の施術をご希望の場合は、LINEよりお問い合わせください。可能な範囲で対応いたします。
- 駐車場
- 専用駐車場：3番・11番 こちらの2台をご利用ください。