郡山市の女性専門整体院 Linare
立つのも、座るのもつらい腰に。
毎日を少しラクにする整体を。
立ち仕事や家事、抱っこなど、日々の生活のなかで気づかないうちに腰へ負担が積み重なっていませんか。
郡山市の女性専門整体院Linareでは、腰だけに原因を決めつけず、姿勢・骨盤まわり・股関節・身体の使い方など
身体全体の状態を確認しながら、国家資格を持つ女性施術者がお一人おひとりに合わせた整体でそのお身体に向き合います。
こんな腰痛のお悩み、
ありませんか？
-
✓
朝起きたとき、腰が重くてすぐに動き出せない
寝ている間の姿勢や身体の状態が、朝の腰の重さにつながっていることがあります。
-
✓
立ち仕事や家事が続くと、夕方には腰がずっしり重くなる
同じ姿勢や動作の繰り返しが、腰まわりの負担として積み重なっていきます。
-
✓
抱っこや荷物の上げ下ろしで、腰に負担がかかっている気がする
前かがみや中腰の動作が多い方は、腰への負担を感じやすい傾向があります。
-
✓
長時間の運転や中腰の作業で、腰が張ってつらくなることがある
同じ姿勢を長く続けることで、腰まわりの緊張が抜けにくくなることがあります。
-
✓
「またぎっくり腰になったらどうしよう」という不安がある
一度つらい思いをすると、日常の動作にも不安を感じやすくなります。
-
✓
腰をかばう生活が当たり前になり、思いきり動けない
気づかないうちに、動くこと自体を我慢してしまっている方も少なくありません。
腰痛が起こる背景
腰の重さやつらさの感じ方、その背景は人によってさまざまで、一つの理由だけで説明できるとは限りません。 仕事や家事、育児など日々の動作の積み重ねや、長時間同じ姿勢が続くこと、身体を支える筋肉の状態などが、いくつも重なり合っていることも少なくありません。
Linareでは、腰まわりだけを見るのではなく、姿勢・骨盤の状態・股関節の動き・体幹の使い方など、 身体全体の状態を確認しながら、今のお身体に合った施術をご提案しています。
腰の重さやつらさの背景は、人によってさまざまです。
仕事や家事、育児、長時間の同じ姿勢など、日々の積み重ねが関係していることもあります。
Linareでは、腰だけでなく姿勢・骨盤・股関節・体幹など、身体全体を確認しながら施術をご提案します。
01
姿勢
反り腰や猫背など、日常の姿勢の癖を確認します。
02
骨盤の傾き
骨盤の傾きや左右差が、腰の負担に関わっていることがあります。
03
股関節まわり
股関節の動きやすさも、腰への負担に影響することがあります。
04
体幹（インナーマッスル）
お腹まわりを支える筋肉の状態も確認します。
05
身体の使い方
立ち仕事や家事、育児など、日常の動作の癖にも目を向けます。
お一人おひとりの身体に合わせて一人ひとりの身体に合わせて
まずカウンセリングで日々の生活や仕事・家事の状況、これまでの経過を丁寧にお伺いし、そのうえで姿勢や骨盤の状態を確認しながら施術を行っています。
丁寧なカウンセリング
仕事や家事、育児など、日々の生活の中でどんな時に腰へ負担がかかりやすいかを丁寧にお伺いします。
身体全体を見た施術
腰だけでなく、姿勢や骨盤、股関節まわりも含めて確認しながら施術を行います。
腰だけでなく、姿勢・骨盤・股関節・体幹の状態を確認し、負担が集中している部分を整えていきます。
日常に寄り添う無理のない施術
強い刺激が苦手な方にも配慮しながら、日常の動作がしやすくなることを目指して施術を行います。
十文字里奈
柔道整復師（国家資格）・女性施術者
はじめまして。施術を担当する十文字里奈です。
腰のつらさは、仕事や家事、育児などで頑張ってきた証でもあり、それでもつい後回しにしてしまう方が多いお悩みのひとつだと感じています。毎日を支えてきたお身体に、少しでも楽になれる時間をお届けできればと思っています。気になることはどんなことでもお気軽にご相談ください。
スタッフについて詳しく見る →
柔道整復師
国家資格証
腰痛でお悩みだった方の声
産後の腰痛で悩んでいた方の事例です
お悩み産後の骨盤の歪み・肩こり・腰痛
施術内容骨盤の状態を確認しながら産後骨盤矯正を実施
お客様の感想「びっくりでした!! 1回で体が軽くなりました」
※ご感想は個人の体験によるものであり、効果を保証するものではありません。
料金
整体体験
カウンセリング・身体の状態確認・施術を含みます
3,980円（税込）
通常整体
6,600円（税込）
腰痛に関するご相談も、整体体験の中で丁寧にお伺いします。
よくある質問
月・火・木・金は9:00〜18:00、水・土は9:00〜13:00の完全予約制です（休診日：水曜午後・土曜午後・日曜・祝日）。※時間外の施術をご希望の場合は、LINEよりお問い合わせください。可能な範囲で対応いたします。
お身体の状態やお悩みによって異なります。カウンセリングの際に、お客様に合った通院の目安をご提案いたします。
はい、ご相談いただけます。まずは今のお身体の状態や経過を丁寧にお伺いし、無理のない範囲で施術を行っていきます。強い痛みが続く場合は、医療機関への受診とあわせてご検討いただくことをおすすめしています。
強い刺激が苦手な方にも配慮した、無理のないやさしい施術を行っています。痛みが心配な方は、遠慮なく施術前にお伝えください。
アクセス・ご予約
- 店舗住所
- 〒963-8011
福島県郡山市若葉町15-5
若葉ビル 3階-2 - 電話番号
- 080-2474-1216
- 営業時間
-
月・火・木・金 9:00〜18:00
水・土 9:00〜13:00 - 休診日
- 水曜午後・土曜午後・日曜・祝日 ※時間外の施術をご希望の場合は、LINEよりお問い合わせください。可能な範囲で対応いたします。
- 駐車場
- 専用駐車場：3番・11番 こちらの2台をご利用ください。